Benestar i Salut
També tenim activitats pel benestar i la salut. Per mantenir-nos en forma, millor el nostre cos o simplement sentir-nos millor amb nosaltres mateixos.
Zumba
Zumba per a la tercera edat és una manera divertida i energètica de mantenir-se actiu, combinant música i moviment per millorar la salut cardiovascular i l’estat d’ànim.
Pilates
Pilates per a la tercera edat està adaptat per ser suau però eficaç, ajudant a millorar la força del nucli, la flexibilitat i l’equilibri, tot reduint el risc de lesions.
Rutes Urbanes i de Natura
Organitzem rutes guiades tant en entorns urbans com naturals, permetent als participants gaudir de l’aire lliure i descobrir nous llocs, promovent al mateix temps l’activitat física moderada.
Tallers
A RSP creem tallers específics per a treballar un objectiu concret. Tenim diversos tallers que podem oferir-te.
Taller de salut integral (ioga + nutrició)
Com aquest que pots veure a la dreta.
Tallers de primers auxilis per accidents domèstics:
Saber que fer davant d’una emergència ens pot salvar de perills més greus. En aquests tallers tractem i veiem que podem fer en els principals perills del dia a dia amb els que ens podem trobar.
- Atac d’asma.
- Xoc anafilàctic.
- Convulsions en nens i adults
- Deshidratació.
- Cop de calor.
- I molt més.
Tallers de Memòria:
- Els nostres tallers estan dissenyats per exercitar la ment, millorant la memòria i altres funcions cognitives, a través d’activitats divertides i estimulants.
altres activitats
¿NECESSITES més informació?
Si vols informació detallada dels nostres serveis, omple el següent formulari i molt aviat tindràs notícies de RSP!!
C/ Darnius, 7
17707 Agullana (Girona)
+34 610048270
lleure@rspserveis.com